PHẦN I: CẤU TRÚC VÀ NGUYÊN LÝ HOẠT ĐỘNG CỦA SIÊU 7STăng cường hệ miễn dịchĐiều hòa cholesterolIV. Ứng dụng thực tiễn của “Cầu Vồng Trái Cây”1. Chế độ ăn theo cầu vồngThay vì ăn tập trung một loại trái cây yêu thích, người tiêu dùng nên xây dựng khẩu phần với tối thiểu 3–5 màu sắc khác nhau mỗi ngày. Ví dụ:2. Giáo dục dinh dưỡng trong trường họcViệc lồng ghép kiến thức về cầu vồng trái cây vào chương trìn