Thái Cực được xây dựng dựa trên nguyên lý của Đạo giáo, trong đó hai yếu tố quan trọng là âm và dương. Đây là một khái niệm biểu thị sự đối lập nhưng lại bổ sung cho nhau. Âm và dương không tồn tại độc lập mà luôn có sự giao thoa, chuyển hóa lẫn nhau trong một vòng tròn vô tận. Môn Thái Cực sử dụng chính nguyên lý này để tạo ra các động tác võ thuật có sự kết hợp giữa sự mềm mại và sức mạnh, giữa sự yên