Ớt cay không chỉ là một gia vị phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, từ việc giảm đau, chống viêm cho đến hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích từ ớt cay, người tiêu dùng cần sử dụng một cách hợp lý và cân nhắc đến tình trạng sức khỏe của bản thân. Bằng cách này, ớt cay sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống, mang lại nhiều tác dụng tích