Khái niệm về Sugar RushTác động tích cực của đường đối với cơ thểMặc dù Sugar Rush thường được nhắc đến với hàm ý tiêu cực, đường vẫn có những tác động tích cực nhất định nếu được tiêu thụ đúng mức:Nguồn năng lượng nhanh chóng: Glucose là nguồn năng lượng chính cho não bộ và cơ bắp. Khi cần tỉnh táo hay làm việc căng thẳng, một lượng đường vừa phải có thể giúp cải thiện hiệu suất.Tăng cường tâm trạng: Nh