Taco Salad: Kết hợp giữa xì lát và ẩm thực Mexico với thịt bò xay, bắp nướng và nước xốt salsa.Carbohydrate phức hợp: ngũ cốc nguyên hạt, quinoa, khoai lang nướng… cung cấp năng lượng kéo dài.Chất béo lành mạnh: quả bơ, các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, dầu ô liu ép lạnh…Nước sốt: từ các loại truyền thống như Ranch, Blue Cheese đến các loại sốt đặc chế như sốt chanh mật ong, sốt tahini